Hainele și încălțămintea prea strâmte nu provoacă de obicei boli, dar pot agrava arsurile gastrice, pot amorți coapsa, pot irita pielea și pot deforma în timp degetele de la picioare. Efectele apar mai ales când aceeași piesă strânsă se poartă multe ore la rând, zi de zi. O mărime corectă și câteva ajustări simple rezolvă cele mai multe dintre aceste neplăceri.
Cum afectează talia strânsă digestia?
Talia strânsă afectează digestia prin presiunea pe care o pune pe abdomen, presiune care împinge conținutul stomacului în sus și poate favoriza arsurile și refluxul. Efectul este mai vizibil după mese mari și la persoanele care stau mult așezate, când betelia pantalonilor sau cureaua apasă exact peste stomac. Balonarea și senzația de plenitudine se accentuează în aceleași condiții.
Arsurile frecvente nu se pun însă automat pe seama hainelor. Durerea sau apăsarea în piept, mai ales însoțită de lipsă de aer, transpirații sau durere care urcă spre braț ori maxilar, nu se tratează ca o simplă arsură gastrică: se sună imediat la 112.
Pot hainele strâmte să amorțească picioarele?
Hainele strâmte pot amorți partea exterioară a coapsei prin comprimarea unui nerv care trece pe lângă osul bazinului, în dreptul taliei. Afecțiunea se numește meralgie parestezică și se manifestă prin furnicături, arsură sau amorțeală pe fața laterală a coapsei. Cureaua strânsă, blugii foarte mulați, centurile grele de unelte și greutatea în exces sunt factori cunoscuți.
Simptomele care nu trec după renunțarea la hainele strâmte, slăbiciunea piciorului sau amorțeala care se extinde cer un consult medical. Amorțeala apărută brusc pe o jumătate a corpului, împreună cu dificultăți de vorbire sau gura strâmbă, este un semn de accident vascular cerebral și impune apel imediat la 112.
Ce semne arată că o piesă vestimentară este prea strâmtă?
| Piesă | Semn de nepotrivire | Ajustare |
|---|---|---|
| Pantaloni, fuste | Urme adânci în talie, balonare după masă | Mărimea mai mare sau talie elastică |
| Curea | Nevoia de a o desface când persoana stă jos | O gaură mai larg sau bretele |
| Sutien | Bretele care lasă șanțuri în umeri, banda care urcă pe spate | Bandă reglată corect, bretele mai late |
| Pantofi | Degete înghesuite, bășici, unghii care cresc în carne | Vârf mai lat, o jumătate de număr în plus |
| Ciorapi, șosete | Urme roșii care persistă mult după scoatere | Elastic mai lat, mărime potrivită |
Ce probleme provoacă pantofii înguști?
Pantofii înguști, mai ales cei cu vârf ascuțit și toc înalt, înghesuie degetele și mută greutatea corpului pe partea din față a tălpii. În timp, presiunea favorizează bătăturile, unghiile încarnate și agravarea deformărilor deja existente ale degetului mare. Pantofii buni se probează după-amiaza, când picioarele sunt puțin mai umflate, și au loc de mișcare pentru degete. Criteriile de alegere sunt asemănătoare cu cele din articolul despre sănătatea picioarelor și alegerea pantofilor.
Persoanele cu diabet sau cu circulație slabă la picioare simt mai greu o rană de la încălțăminte, așa că o bășică sau o zonă înroșită se arată medicului fără amânare.
Cum influențează hainele mulate pielea?
Hainele mulate din materiale care nu lasă pielea să respire rețin transpirația și favorizează iritațiile prin frecare, mai ales pe interiorul coapselor, sub sân și în zona inghinală. Căldura și umezeala creează și condiții pentru infecții cu ciuperci. Țesăturile din fibre naturale sau cele tehnice care elimină umezeala, schimbate după efort, reduc problema. Diferențele dintre materiale sunt explicate în articolul despre materialele potrivite pentru confort.
Cum se alege o ținută comodă pentru o zi lungă?
- Talia se verifică stând jos, nu în picioare în fața oglinzii.
- Între curea și abdomen trebuie să încapă cu ușurință două degete.
- Pentru zilele lungi de birou sunt potrivite croielile drepte și materialele cu puțin elastan, ca în sugestiile pentru ținuta de birou.
- Pantofii cu toc înalt se alternează cu o pereche comodă, nu se poartă toată ziua.
Ciorapii și jambierele de compresie sunt altceva decât hainele strâmte: au o presiune calculată, care scade de la gleznă în sus, și se aleg după măsurători. Gradul de compresie și durata purtării le stabilește medicul, mai ales la persoanele cu diabet, cu circulație slabă la picioare sau cu boli de inimă, la care o compresie nepotrivită poate face rău. Dacă degetele devin reci, palide, vinete, amorțite sau dureroase, ciorapii se scot și se cere sfatul medicului.
Când are nevoie disconfortul de la haine de un medic?
Disconfortul are nevoie de medic când persistă după schimbarea hainelor, când amorțeala sau durerea revin fără motiv vizibil ori când un picior devine umflat, roșu și dureros, situație care se evaluează în aceeași zi. Dacă umflarea piciorului apare împreună cu lipsă de aer sau durere în piept, se sună la 112. Informațiile din acest articol sunt generale și nu înlocuiesc consultul medical.
